“Connettersi con le radici per riscoprire e riattivare la propria forza vitale, schiudere il loto del cuore e lasciar fluire liberi i pensieri e la creatività”.
Questo l’intento che ci accompagnerà in questi due incontri di Pratica a Torino dove si alterneranno:
- tecniche dinamiche, anche in coppia,
- lavoro sulla respirazione,
- kriyā (azioni rituali),
- sequenze dinamiche di sensibilizzazione e trasformazione dell’attenzione,
- momenti di stasi, con gli āsana,
- movimenti liberi di miglioramento della consapevolezza.
Scopriremo così insieme i numerosi strumenti che l’Hara Yoga ci offre, affondando le sue radici dall’India al Giappone, sostenuti dai racconti mitologici e poetici.
Gli incontri sono aperti a tutti e si terranno:
- Domenica 15/10
- Domenica 26/11
Dalle 9,30 alle 12,30
Presso Dojo dei Ciliegi – Via Vittorio Andreis 18/16 (cortile del Maglio) – Torino
Costo: 35 euro per singolo incontro
