Il Massaggio Ayurvedico è uno degli strumenti messi a disposizione e impiegati in Ayurveda, l’antichissima conoscenza della vita, nata in India più di 5.000 anni fa, per mantenere e ristabilire l’equilibrio e ritrovare l’armonia e il benessere di mente, corpo e tutto ciò che lo circonda.

Le tecniche e le manualità che si utilizzano nel Massaggio Ayurvedico sono numerose  e permettono di offrire massaggi e percorsi sempre personalizzati, in base alle esigenze della persona e alla sua costituzione ayurvedica. I trattamenti proposti possono essere anche integrati tra loro, sono sempre effettuati con olio tiepido o caldo e, in taluni casi, con apposite misture di erbe, spezie, farine e argille.

I diversi trattamenti e massaggi ayurvedici hanno molteplici benefici, tra questi: sciogliere contratture e tensioni del corpo, indurre un rilassamento profondo sia del corpo che della mente, migliorare il sonno, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, migliorare il tono muscolare e cutaneo, rinvigorire i tessuti, stimolare e rafforzare il sistema immunitario, eliminare le tossine,  attivare e stimolare i processi fisiologici per mantenere il corpo sano e raggiungere un benessere generale, e molto altro.

Per l’Ayurveda il piano fisico, quello mentale e quello energetico sono inscindibili, pertanto il Massaggio Ayurvedico  permette di ridurre il livello di stress, portare benefici alla mente e riequilibrare le energie psico-fisiche, prevenendo  l’insorgere di nuovi disturbi.

Il Massaggio Ayurvedico permette, a titolo esemplificativo, di:

• Ridurre ed eliminare le contratture di schiena, spalle e collo, scaricare la tensione nervosa, rilassare in modo profondo tutto il corpo, con il massaggio completo (Abhyangam) oppure con il massaggio solo alla schiena: Thanda Abhyangam.
• Pacificare l’energia di Vata, ovvero ridurre stress, ansia stanchezza, favorire il sonno profondo e ridurre l’insonnia con il Vatabhyangam.
• Ridurre la ritenzione idrica e la cellulite, eliminare le tossine che la causano il ristagno dei liquidi attraverso il linfodrenaggio del Neerabhyangam
• Tonificare la muscolatura e stimolare il metabolismo che scioglie i grassi in eccesso con effetto riducente, con il Kaphabhyangam, massaggio che riporta in equilibrio l’energia di Kapha.
• Rilassare la mente, rilasciare i pensieri e lasciar fluire l’energia, prevenire emicrania e cefalea, prevenire l’accumulo di tensione che si può scaricare sulla cervicale grazie a Shiro Abhyangam: il massaggio alla testa – solitamente integrato dal massaggio a viso, collo e spalle – ottimo per le persone di costituzione Pitta, utile anche per stimolare gli organi di senso e il loro funzionamento, efficace anche nel rafforzare le radici del capello e quindi prevenire la calvizie, rendere i capelli morbidi e lucenti.
• Migliorare la pelle, rendendola più luminosa e compatta, favorire l’eliminazione delle cellule morte, idratare e promuovere il corretto funzionamento della cute, attraverso il massaggio del viso (Mukha Abhyangam), che viene spesso abbinato a Ubtana (o Ubatan), una maschera effettuata con misture di erbe, farine e argille – scelta in base alla tipologia di pelle – che ha l’effetto di un peeling delicato.
• Accompagnare la gravidanza alleviando tensioni e dolori tipici del periodo di gestazione come mal di schiena, soprattutto nella zona lombare, dolori alle anche e alle spalle, ridurre il gonfiore degli arti, mantenere pelle e corpo flessibili, prevenire e riduce le smagliature, preparare i muscoli al parto, attraverso le manualità dolci e armoniose del Garbhabhyangam.

Se ti trovi in zona Milano Porta Genova potrai raggiungere facilmente e velocemente i benefici del Massaggio Ayurvedico, in Via Torino 18 vicino al Duomo.